Sei una mamma in attesa o hai appena avuto un bambino?
Allora “benessere mamma” fa per te!
“Benessere mamma” è un ciclo di incontri dedicato al benessere della mamma, e quindi del suo bambino e del suo nucleo famigliare.
Cosa è “Benessere mamma”: incontri di gruppo della durata di un’ora circa, che ti permetteranno:
– di acquisire consapevolezze per vivere la gravidanza e il post partum all’insegna del tuo benessere e di quello del tuo bambino
-di fare chiarezza sui bisogni del neonato e le modalità fisiologiche per rispondervi.
-di imparare ad ascoltare e soddisfare anche i propri bisogni ed esigenze di mamma
-di imparare a portare il tuo bimbo con la fascia pancia a pancia
-di utilizzare gioco e letture come strumenti di relazione
«Prendersi cura di un bambino è un modo sofisticato di prendersi cura di se stessi»
John Medina
Dove: presso il poliambulatorio L’Ape Gaia , in via XXIV Maggio 17 a Busto Garolfo (Mi)
Quando : ogni martedì’ alle h 10:30: (di seguito le date del primo ciclo di incontri)
- 29 Marzo: Il Benessere della mamma e della coppia in gravidanza
- 5 Aprile: Benessere nel post partum: prendersi cura di sè per prendersi cura del proprio bambino
- 12 Aprile: Il bisogno di contatto nel neonato: perchè è importante soddisfarlo?
- 19 Aprile: Portare pancia a pancia con la fascia – incontro pratico della durata di 2 ore
- 26 Aprile: Allattare: un gesto d’amore.
- 3 Maggio: Il sonno del bambino: fisiologia e routine per favorire il riposo del bambino ….e dei suoi genitori !
- 10 Maggio: La relazione col bambino attraverso il gioco e le prime letture
Come: incontri di gruppo, teorici e pratici che prevedono uno spazio di confronto e condivisione tra mamme.
Gli incontri di “Benessere mamma” sono progettati e condotti dalla drssa Laura Volontieri psicologa esperta in psicologia perinatale, psicoterapeuta e consulente babywearing e hanno come obiettivo la promozione della salute psicologica della diade mamma-bambino, della coppia genitoriale e quindi della famiglia e la prevenzione del malessere, del disagio e della patologia.
Gli strumenti di cui si avvale sono teorici (informazione scientifica); pratici ed esperienziali , attraverso l’insegnamento del babywearing e i laboratori che verranno di volta in volta attivati; e mirano a sviluppare l’empowerment genitoriale , ovvero la fiducia del genitore in se stesso:
Perchè i genitori sono i migliori esperti dei propri figli.
Gli incontri permettono inoltre di fare rete tra mamme, che è uno dei fattori protettivi per la prevenzione della depressione post partum e permette di alleggerire il carico emotivo che spesso una mamma porta con sè, con la supervisione psicologica della Dott.ssa Laura Volontieri.
Gli incontri verranno effettuati con un minimo di 3 partecipanti e sono aperti anche ai papà.
Costi: ogni incontro teorico ha un costo di 20 euro. L’incontro pratico sul babywearing ha un costo di 35 euro e prevede massimo 4 partecipanti per volta.
Le spese sostenute sono scaricabili come spesa sanitaria in sede di dichiarazione dei redditi
PER INFO E ISCRIZIONI CONTATTAMI:
mandami un messaggio o chiamami al numero 3271343534; oppure scrivimi una mail a drssavolontieri@gmail.com
